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Levantar-se de hora a hora pode mudar o seu dia de trabalho
Margarida Inês Rodrigues
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Os ecrãs brilham por todo o lado. As pessoas quase não se mexem, presas às cadeiras como se fizessem parte...
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Cor de cabelo quente depois dos 50: porque a pele agradece
Margarida Inês Rodrigues
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O cabelo dela era um loiro acinzentado frio, caro e moderno - daqueles que aparecem em pastas de inspiração. No...
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O hábito discreto de micro-movimento sempre activo que muda a gordura abdominal depois dos 60
Margarida Inês Rodrigues
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Há uma espécie de momento cómico que costuma aparecer algures por volta dos 60. Dá por si ao espelho a...
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Descanso vs recuperação: a diferença silenciosa que alimenta o cansaço
Margarida Inês Rodrigues
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Portáteis abertos, ombros encolhidos, pessoas a beber café morno como se fosse combustível e não conforto. Uma mulher de leggings...
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Alongamentos para os ombros a ver TV no sofá
Margarida Inês Rodrigues
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Deslizas-te no sofá, mexes o pescoço, talvez enterres os dedos naquele nó teimoso junto à omoplata. Alivia por um instante...
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Óleo na barba húmida: o truque que transforma barbas encaracoladas secas
Margarida Inês Rodrigues
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Espessa, encaracolada, cheia de orgulho… e, ao mesmo tempo, completamente ressequida nas bochechas. O homem na cadeira passou os dedos...
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Porque escovar os dentes com demasiada força está a destruir o seu esmalte e as gengivas
Margarida Inês Rodrigues
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A mulher sentada na cadeira do dentista parecia baralhada. Tinha dentes perfeitos “à Instagram”, uma escova eléctrica brilhante em casa...
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Pasta de dentes numa queimadura: porque piora e o que fazer
Margarida Inês Rodrigues
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A chaleira dá aquele estalido, estende a mão para a caneca e, de repente, acontece. Um salpico seco, um sibilo,...
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Influenciador Moe segue doação de roupa com Apple AirTag e encontra ténis a 800 km - debate sobre a Cruz Vermelha Alemã
Margarida Inês Rodrigues
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Muita gente deposita roupa usada em contentores de recolha e assume que, pouco tempo depois, essas peças chegam a pessoas...
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Truque da avó para encurtar calças com bainha invisível (sem máquina e sem ferro)
Margarida Inês Rodrigues
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Muita gente já passou por isto: compra umas calças novas, tem um compromisso importante e, de repente, percebe que a...
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Influenciador Moe rastreia doação com Apple AirTag e encontra sapatilhas num mercado nos Balcãs
Margarida Inês Rodrigues
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Um influenciador alemão quis perceber o destino real das suas doações de roupa - e decidiu recorrer a um estratagema:...
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Sapatilhas de corrida para mulheres: porque o “shrink it and pink it” falha
Margarida Inês Rodrigues
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Por detrás de cores apelativas e promessas de marketing, muitas vezes esconde-se um mecanismo simples: pega-se num sapato masculino, reduz-se...
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Truque de costura para alargar o cós das calças até 5 cm em 30 minutos
Margarida Inês Rodrigues
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Um truque simples de costura salva-as. Muita gente já passou por isto: mais uns quilos, a barriga mais inchada depois...
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Jejum de água: como funciona e o que esperar
Margarida Inês Rodrigues
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O jejum de água é frequentemente visto como a forma mais extrema de jejum. Quem decide fazê-lo passa vários dias...
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Push-up-Planche DBP03 da HMS na Decathlon: ajuda a reduzir a gordura abdominal em casa
Margarida Inês Rodrigues
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Muita gente decide nesta altura que está na hora de deixar a barriga mais lisa - mas entre horários rígidos...
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Ziaja Satin Glow: sérum e mousse corporal para um brilho acetinado
Margarida Inês Rodrigues
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Glow já deixou há muito de ser apenas um filtro do Instagram - quem hoje quer dar nas vistas no...
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Alumínio no desodorizante: o risco em perspetiva
Margarida Inês Rodrigues
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Muitas pessoas receiam o alumínio no desodorizante, mas dados mais recentes colocam os riscos numa perspetiva bem mais sóbria. Há...
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Weleda Astaxanthin Serum Drops: sérum anti-idade por menos de 10 €
Margarida Inês Rodrigues
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Numa altura em que a cosmética anti-idade ultrapassa facilmente os 60 € e continua a subir, há um frasco pequeno...
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Como ter sobrancelhas mais cheias: 4 passos simples sem microblading
Margarida Inês Rodrigues
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Mas isto pode mudar. As sobrancelhas da moda aparecem e desaparecem, porém a vontade de uma linha natural e cheia...
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Fórmula das 600 calorias: 10 minutos de movimento e hidratação para uma anti-quebra da tarde
Margarida Inês Rodrigues
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Um ritual pequeno e muitas vezes ignorado pode inverter por completo esse momento de quebra. O olhar fica vidrado, a...
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Rotina de pele de Jane Fonda com a Age Perfect Golden Age: a creme de dia rosé por cerca de 18 euros
Margarida Inês Rodrigues
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A ícone de Hollywood aposta há anos em alguns cuidados de pele bem escolhidos para manter a pele madura luminosa,...
