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Como aplicar foundation na zona T sem excesso
Margarida Inês Rodrigues
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Para muita gente, a foundation é a “salvação” no WC: aplica-se uma vez e, como por magia, desaparecem borbulhas, vermelhidões...
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Suplementos anti-envelhecimento e idade biológica: anti-rugas, bebidas “longevity” e o que a ciência diz
Margarida Inês Rodrigues
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O mercado dos suplementos alimentares está em forte crescimento, sobretudo entre pessoas com mais de 40 anos. Entre anti-aging boosters,...
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Duche fria: o que a ciência diz sobre circulação e sistema imunitário
Margarida Inês Rodrigues
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A cena é fácil de reconhecer: o despertador toca, o corpo ainda parece em modo de hibernação e, por pura...
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Treino de força simples: o que revela a nova mega-análise
Margarida Inês Rodrigues
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Muita gente sofre com planos de fitness complicados - e, muitas vezes, isso nem é preciso. Dados recentes apontam para...
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Exercícios na TV: 4 movimentos no sofá contra a gordura abdominal
Margarida Inês Rodrigues
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Quem chega a casa ao fim do dia e se deixa cair no sofá, raramente está a pensar em exercício...
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Creme Nivea azul: o que uma dermatologista diz sobre a fórmula e os limites
Margarida Inês Rodrigues
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Um simples boião de metal, um creme branco e espesso, um aroma que muita gente associa à infância: o creme...
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Toalhas e bactérias: 164.000 por cm² após oito semanas
Margarida Inês Rodrigues
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Sobretudo as toalhas de mãos e de banho são zonas discretas onde a higiene costuma falhar. Ficam penduradas no gancho,...
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Ziaja Satin Glow: como conseguir um glow acetinado no rosto e no corpo
Margarida Inês Rodrigues
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Muitos produtos de cuidado prometem glow, mas, em muitos casos, o efeito desvanece ao fim de poucas horas. A marca...
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L’Oréal True Match Lumi Glotion: a loção híbrida que dá glow imediato
Margarida Inês Rodrigues
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Um produto de cuidados para o corpo e o rosto da L’Oréal está, neste momento, a gerar bastante burburinho: True...
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5 frisuras típicas que mostram onde ficas bloqueado por dentro
Margarida Inês Rodrigues
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Cinco frisuras comuns podem dar pistas sobre onde ficas emocionalmente preso. Quer seja uma franja lisa, um rabo-de-cavalo apertado ou...
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Calças capri: a tendência mais elegante da primavera 2026
Margarida Inês Rodrigues
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Entre jeans, a vaga das calças de fato mais largas e as descontraídas cargo, o entusiasmo em torno de um...
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O 24h-Bag da Gerard Darel está de volta no inverno 2024/25
Margarida Inês Rodrigues
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Em cada esquina da cidade volta a aparecer, de repente, uma mala que muita gente só associava à adolescência -...
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Porque prendemos a respiração no treino e como reprogramar a respiração no desporto
Margarida Inês Rodrigues
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Tens dez burpees pela frente e a treinadora chama pelo teu nome. Baixas, saltas - e, de repente, reparas: os...
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Stretching a partir dos 55: como aliviar tensões e ganhar mobilidade
Margarida Inês Rodrigues
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Quinze pessoas com mais de 55 anos estão descalças em cima das suas esteiras, algumas com uma cautelosa desconfiança no...
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Com que frequência os idosos devem tomar banho, segundo especialistas: 2–3 vezes por semana
Margarida Inês Rodrigues
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O vapor enche a casa de banho, mas a decisão de entrar no duche já não é automática. A Margarida,...
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Regeneração no treino: o factor invisível que melhora o desempenho
Margarida Inês Rodrigues
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Muitos treinam duro, dão tudo - e, mesmo assim, não avançam. Há um detalhe discreto que, vezes sem conta, determina...
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Mantê-lo a funcionar como novo: como limpar o exaustor da cozinha
Margarida Inês Rodrigues
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O exaustor fica ali, por cima do fogão, a fazer o trabalho “invisível” dia após dia - e, mesmo assim,...
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Perfumes com cheiro a roupa lavada: Not a Perfume, The Musc e Acne Studios
Margarida Inês Rodrigues
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As casas de perfumaria estão a responder ao apetite por um aroma “limpo”: menos com ar de perfume clássico e...
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A minha experiência de 7 noites com o Creme Azul da Nivea
Margarida Inês Rodrigues
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A ideia apanhou-me desprevenida, ali mesmo em frente ao espelho da casa de banho, com aquela luz amarela impiedosa que...
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Jejum de 7 dias: o que acontece ao corpo após 3 dias sem calorias
Margarida Inês Rodrigues
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Cada vez mais pessoas experimentam jejuns radicais, muitas vezes incentivados pelas redes sociais e por promessas de “limpeza celular” e...
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Faustine Bollaert troca sabrinas por Nike Vomero Plus: tendência de primavera 2026 dos ténis de corrida brancos
Margarida Inês Rodrigues
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Aos 45 anos, uma cara bem conhecida da televisão em França tem repetido no Instagram um visual que, há poucos...
